Allenamento N° 1, 2 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 3, 4, 5 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 6, 7, 8 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 9, 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 11, 12 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 13, 14, 15 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 16, 17 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 18, 19, 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 21, 22 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 23, 24 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 25, 26 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 27, 28, 29 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 30, 31, 32 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 33, 34, 35 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 36, 37, 38 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 39, 40, 41 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 42, 43, 44 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 45, 46 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 47, 48 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 49, 50, 51 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 52, 53, 54 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 55, 56, 57 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 58, 59 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 60, 61 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 62, 63, 64 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 65, 66, 67 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 68, 69, 70 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 71, 72, 73 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 74, 75 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 76, 77, 78 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 79, 80, 81 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 82, 83, 84 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 85, 86 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 87 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 88, 89 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 90, 91, 92 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 93, 94 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 95, 96, 97 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (2)
Settembre 18, 2021
Scarica
Allenamento N° 1 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 2 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 3 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 4 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 5 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 6 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 7 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 8 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 9 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 11 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 12 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 13 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 14 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 15 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 16 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 17 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 18 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 19 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 21 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 22 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 23 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 24 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 25 1
2 ARTICOLI , 3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 26 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 27 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 28 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 29, 30, 31 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 32 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 33, 34 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 35, 36, 37 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 38, 39, 40 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 41, 42, 43 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 44, 45, 46 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 47, 48 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 49, 50 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 51, 52 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 53, 54 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 55, 56, 57 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 58, 59, 60 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 61, 62, 63 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 64, 65, 66 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 67, 68, 69 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 70, 71, 72 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 73, 74, 75 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 76, 77, 78 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 79, 80, 81 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 82, 83, 84 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 85, 86, 87 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 88, 89 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 90 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 91, 92, 93 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 94, 95 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 96 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 97, 98 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 99 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 100, 101, 102 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 103, 104 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Allenamento N° 105, 106 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.5 Giovanissimi (1)
Settembre 17, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 1 All’Allenamento N° 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.4 Esordienti (2)
Settembre 16, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 11 All’Allenamento N° 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.4 Esordienti (2)
Settembre 16, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 21 All’Allenamento N° 30 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.4 Esordienti (2)
Settembre 16, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 31 All’Allenamento N° 40 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.4 Esordienti (2)
Settembre 16, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 41 All’Allenamento N° 50 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.4 Esordienti (2)
Settembre 16, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 51 All’Allenamento N° 60 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.4 Esordienti (2)
Settembre 16, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 61 All’Allenamento N° 69 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.4 Esordienti (2)
Settembre 16, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 1 All’Allenamento N° 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.3 Esordienti (1)
Settembre 16, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 11 All’Allenamento N° 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.3 Esordienti (1)
Settembre 7, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 21 All’Allenamento N° 30 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.3 Esordienti (1)
Settembre 7, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 31 All’Allenamento N° 40 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.3 Esordienti (1)
Settembre 7, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 41 All’Allenamento N° 50 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.3 Esordienti (1)
Settembre 7, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 51 All’Allenamento N° 60 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.3 Esordienti (1)
Settembre 7, 2021
Scarica
Dall’ Allenamento N° 61 All’Allenamento N° 69 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.3 Esordienti (1)
Settembre 7, 2021
Scarica
D’Allenamento N° 1 All’Allenamento N° 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (5)
Settembre 4, 2021
Scarica
D’Allenamento N° 11 All’Allenamento N° 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (5)
Settembre 4, 2021
Scarica
D’Allenamento N° 21 All’Allenamento N° 30 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (5)
Settembre 4, 2021
Scarica
D’Allenamento N° 31 All’Allenamento N° 40 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (5)
Settembre 4, 2021
Scarica
D’Allenamento N° 41 All’Allenamento N° 50 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (5)
Settembre 4, 2021
Scarica
D’Allenamento N° 51 All’Allenamento N° 60 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (5)
Settembre 4, 2021
Scarica
D’Allenamento N° 61 All’Allenamento N° 70 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (5)
Settembre 4, 2021
Scarica
Allenamento N° 36 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 37 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 38 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 39 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 40 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 41 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 42 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 43 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 44 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 45 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 46 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 47 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 48 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 49 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 50 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 51 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 52 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 53 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 54 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 55 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 56 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 57 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 58 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 59 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 60 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 61 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 62 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 63 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 64 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 65 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 66 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 67 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 68 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 69 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 70 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 71 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 72 1
3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 73 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 74 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 75 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 76 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 77 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 78 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 79 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 80 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (4)
Settembre 3, 2021
Scarica
Allenamento N° 1, 2, 3, 4 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 5, 6, 7, 8 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 9, 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 11, 12 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 13, 14 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 15, 16 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 17, 18 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 19, 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 21, 22 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 23, 24 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 25, 26 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 27, 28 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 29, 30 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 31, 32 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 33, 34 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 35, 36 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 37, 38 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 39, 40 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 41, 42 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 43, 44 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 45, 46 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 47, 48 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 49, 50 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 51, 52 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 53, 54 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 55, 56 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 57, 58 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 59, 60 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 61, 62 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 63, 64 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 65, 66 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 67, 68 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 69, 70 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (3)
Settembre 2, 2021
Scarica
Allenamento N° 1 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 2 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 3 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 4 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 5 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 6 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 7 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 8 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 9 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 11 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 12 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 13 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 14 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 15 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 16 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 17 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 18 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 19 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 21 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 22 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 23 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 24 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 25 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 26 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 27 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 28 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 29 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 30 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 31 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 32 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 33 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 34 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 35 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 36 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 37 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 38 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 39 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 40 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 41 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 42 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 43 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 44 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 45 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 46 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 47 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 48 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 49 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 50 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 51 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 52 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 53 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 54 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 55 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 56 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 57 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 58 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 59 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 60 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 61 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 62 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 63 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 64 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (2)
Settembre 1, 2021
Scarica
Allenamento N° 1, 2, 3, 4 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 5, 6, 7, 8 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 9, 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 11, 12 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 13, 14 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 15, 16 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 17, 18 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 19, 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 21, 22 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 23 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 24, 25 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 26, 27 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 28, 29 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 30, 31 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 32, 33 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 34, 35 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 36, 37 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 38, 39 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 40, 41 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 42, 43 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 44, 45 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 46, 47 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 48, 49 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 50, 51 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 52, 53 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 54, 55 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 56, 57 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 58, 59 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 60, 61 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 62, 63 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 64, 65 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 67, 68 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 68, 69 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.2 Pulcini (1)
Agosto 31, 2021
Scarica
Allenamento N° 1, 2 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 3, 4 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 5, 6 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 7, 8 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 9, 10 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 11, 12 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 13, 14 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 15, 16 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 17, 18 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 19, 20 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 21, 22 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 23, 24 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 25, 26 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 27, 28 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 29, 30 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Allenamento N° 31, 32 1
3 ESEMPI PROGRAMMI ALLENAMENTO , 3.1 Piccoli Amici (1)
Agosto 30, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco in appoggio (gioco dentro) ed il gioco a sostegno (gioco fuori) con una efficace esercitazione di 3 contro 3. (Articolo 01-1419) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come giocare dentro per giocare fuori nella fase di “costruzione dell’azione” con palla al portiere. (Articolo 01-1457) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come l’Allenatore della Scuola Calcio deve orientare, guidare e sviluppare le capacità di gioco del giovane calciatore. (Articolo 01-1449) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come organizzare la difesa ad “L”: dalla Scuola Calcio al Settore Giovanile Agonistico. (Articolo 01-1445) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
La tattica per principi: l’auto-organizzazione guidata. (Articolo 01-1444) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare il cross nella Scuola calcio utilizzando una precisa metodologia di lavoro (Articolo 01-1439) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare la fase di costruzione del gioco attraverso una uscita dal basso con palla in mano al portiere: esercitazione a tema per la Categoria Pulcini 9-11 Anni. (Articolo 01-1437) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare il gioco in appoggio (gioco dentro) con questa esercitazione a tema per la Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1436) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare il gioco in appoggio (gioco dentro) e il gioco a sostegno (gioco fuori) con questa esercitazione a tema per la Categoria Pulcini 9-11 Anni. (Articolo 01-1435) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare il gioco in appoggio (gioco dentro) e a sostegno (gioco fuori) con questa esercitazione tecnica situazionale. (Articolo 01-1434) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare la fase di costruzione, di sviluppo e di finalizzazione dell’azione con una mirata esercitazione a tema per la Categoria Pulcini 9-11 Anni. (Articolo 01-1433) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare il gioco in appoggio e a sostegno (gioco dentro, gioco fuori) con una esercitazione psicocinetica a tema che prevede una fase di costruzione, di sviluppo e di finalizzazione. (Articolo 01-1432) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco in appoggio e a sostegno (gioco dentro, gioco fuori) con un gioco di posizione di 9 contro 4 valido per la Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1431) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco in appoggio e a sostegno (gioco dentro, gioco fuori) con un gioco di posizione di 6 contro 2 valido per la Categoria Pulcini(9-11 Anni. (Articolo 01-1430) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco dentro ed il gioco fuori le linee (in appoggio e a sostegno) con una esercitazione a tema di 6 contro 6 valida per la Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1429) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco dentro ed il gioco fuori le linee (gioco in appoggio e gioco a sostegno) con una esercitazione di 6 contro 6 valida per tutte le Categorie del Settore Giovanile. (Articolo 01-1427) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
La progressione didattica delle esercitazioni per allenare il gioco dentro ed il gioco fuori le linee – gioco in appoggio e gioco a sostegno. (Articolo 01-1426) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco in appoggio (gioco dentro) ed il gioco a sostegno (gioco fuori) con un gioco di posizione propedeutico di 5 contro 2 valido per la Categoria Primi Calci 7-9 Anni. (Articolo 01-1425) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco in appoggio (gioco dentro) ed il gioco a sostegno (gioco fuori), in base al comportamento degli avversari, con una efficace esercitazione a tema di 5 contro 5. (Articolo 01-1424) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come sviluppare i principi tattici generali nelle 4 fasi di gioco: fasi di possesso e non possesso palla e fasi di transizione positiva e negativa. (Articolo 01-1422) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco in appoggio (gioco dentro) ed il gioco a sostegno (gioco fuori) con una efficace esercitazione di 3 contro 3 + 4 sponde con ricerca del terzo uomo. (Articolo 01-1421) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come esercitare il gioco in appoggio (gioco dentro) ed il gioco a sostegno (gioco fuori) con una efficace esercitazione di 4 contro 4. (Articolo 01-1418) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare il possesso palla nelle varie categorie della Scuola Calcio: da un gioco di possesso palla ad un gioco di posizione. (Articolo 01-1408) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come sviluppare ed allenare, nella Categoria Primi Calci (7-9 Anni), la costruzione del gioco dal basso attraverso una utile e specifica esercitazione a tema. (Articolo 01-1406) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare la costruzione del gioco dal basso (con palla al portiere) nella Categoria Primi Calci (7-9 Anni): una interessante esercitazione da proporre in allenamento. (Articolo 01-1400) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare il gioco dentro, il gioco fuori ed il gioco in profondità con questa esercitazione di base e le sue varianti. (Articolo 01-1396) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare il 3c2 dal punto di vista offensivo con una efficace situazione di gioco nell categorie Pulcini, 9-11 Anni, ed Esordienti, 11-13 Anni. (Articolo 01-1395) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come una squadra della Categoria Pulcini (9-11 Anni), partendo con palla al portiere, deve uscire dalla metà campo difensiva ricercando subito la profondità. (Articolo 01-1393) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare, con opportuni giochi, la stimolazione cognitiva a livello tattico nella Scuola Calcio. (Articolo 01-1392) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come allenare l’occupazione omogenea dello spazio in funzione della gara con questa progressione didattica per la Categoria Piccoli Amici 5-7 Anni. (Articolo 01-1390) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come interpretare in modo dinamico la dislocazione di base “a Quadrato” (2-2) passando continuamente da una omogenea ad una funzionale occupazuione dello spazio sia in fase difensiva che offensiva. (Articolo 01-1389) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Gli step procedurali da seguire nella formazione del pensiero tattico: la sincronizzazione (tempo) e la complementarietà (spazio) dei movimenti del calciatore. (Articolo 01-1386) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come applicare la tattica per principi nella fase di possesso palla con una squadra della Categoria Pulcini (9-11 Anni): costruzione del gioco con partenza dal portiere. (Articolo 01-1382) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 10, 2021
Scarica
Come migliorare la qualità del gioco di una squadra composta da un gruppo di giovani calciatori troppo egoisti. (Articolo 01-1374) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
L’importanza delle relazioni spaziali: pre-requisito tattico per il nostro giovane calciatore. (Articolo 01-1372) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come insegnare i concetti tattici di dentro/fuori e/o fuori/dentro: dallo smarcamento individuale a quello collettivo. (Articolo 01-1371) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come analizzare qualsiasi principio tattico: ordine e categorie di sviluppo. (Articolo 01-1370) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come creare le basi tattiche del contropressing partendo dalla Scuola Calcio. (Articolo 01-1368) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare il 3c3 nella Categoria Piccoli Amici (5-7 Anni) con una precisa progressione didattica di esercizi. (Articolo 01-1365) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Lo stile di gioco nella Scuola Calcio. (Articolo 01-1360) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Quando è perché insegnare gli aiuti difensivi. (Articolo 01-1358) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come insegnare lo smarcamento nella Scuola Calcio: dallo smarcamento individuale a quello collettivo TERZA PARTE. (Articolo 01-1347) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come insegnare lo smarcamento nella Scuola Calcio: dallo smarcamento individuale a quello collettivo SECONDA PARTE. (Articolo 01-1346) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come insegnare lo smarcamento nella Scuola Calcio: dallo smarcamento individuale a quello collettivo PRIMA PARTE. (Articolo 01-1345) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come marcare l’esterno altoa avversario con palla ad un compagno in zona centrale: la scelta tra marcatura aperta (tradizionale) o marcatura chiusa. (Articolo 01-1330) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare il possesso palla “posizionato”: esempio di esercitazione da proporre nella Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1328) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come sviluppare ed organizzare il possesso palla nella Scuola calcio attraverso precisi step metodologici. (Articolo 01-1327) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come organizzare la ripartenza dell’azione con palla al portiere, e con pressione degli avversari, nella categoria Pulcini 1° Anno 8-9 Anni. (Articolo 01-1326) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come migliorare, con utili situazioni di gioco, la qualità delle giocate nelle fasi di possesso palla nella categoria Esordienti 1° Anno, 11-12 Anni, a 9 giocatori. (Articolo 01-1317) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare, con esercitazioni propedeutiche ed a tema, gli inserimenti senza palla in zona offensiva nella Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1315) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come sviluppare la tattica per principi nella Categoria Pulcini 3° Anno (10-11 Anni): lo smarcamento in zona offensiva. (Articolo 01-1313) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare la tattica attraverso i principi di gioco: il giocatore pensante. (Articolo 1311) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare lo smarcamento con una progressione didattica di esercitazioni. (Articolo 01-1308) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come evitare, attraverso un esempio pratico di azione di gioco, che un difensore commetta un errore nell’applicazione della diagonale difensiva. (Articolo 01-1299) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare la gestione della palla con giochi di possesso ad indirizzo convergente, ovvero utilizzando le porte come punti di riferimento e per realizzare il gol. (Articolo 01-1297) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Cosa proporre in allenamento (Categoria Pulcini, 8-11 Anni, a 7 giocatori) per organizzare la ripartenza bassa dell’azione con palla al portiere. (Articolo 01-1296) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare la fase di transizione nella Scuola Calcio con particolare riferimento alla Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1294) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare nella Scuola calcio utilizzando i giochi di posizione con particolare riferimento alla Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1291) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come un Istruttore di Scuola Calcio deve condurre le gare. (Articolo 01-1290) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come organizzare azioni di pressione e/o pressing con palla giocata dal portiere avversario nella categoria Pulcini 8-11 Anni e Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1287) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare, attraverso delle situazioni di gioco, l’uscita dalla metà campo difensiva con palla al proprio portiere nella categoria Pulcini, 8-11 Anni, a 7 Giocatori. (Articolo 01-1286) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare la visione di gioco: esercitazioni a tema per la Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1285) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come insegnare un movimento di smarcamento “alternativo” per uscire dalla metà campo difensiva con palla al proprio portiere Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1284) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come allenare il cross da un punto di vista tattico (in termini di parametri spazio-temporali): 6 esercitazioni per la Categoria Pulcini 3° Anno 10-11 Anni. (Articolo 01-1283) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come sviluppare un “funzionale” gioco di squadra nella Scuola Calcio (Categorie Pulcini 8-11 Anni ed Esordienti 11-13 Anni): principi tattici generali. (Articolo 01-1280) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 8, 2021
Scarica
Come costruire il modello di gioco della tua squadra attraverso lo sviluppo di due step procedurali fondamentali. (Articolo 01-1279) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
I tre esercizi che devi assolutamente conoscere per sviluppare la Flex Offence (Attacco Flessibile) nella Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1267) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come allenare la Flex Offence (Attacco Flessibile) nella Categoria Pulcini (8-11 Anni): i movimenti d’interscambio. (Articolo 01-1266) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come allenare le capacità condizionali e quelle tecnico-tattiche in contemporanea con l’allenamento integrato. Esempio di lavoro per le categorie Pulcini 8-11 Anni ed Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1264) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come affrontare il cambiamento tattico, nella Categoria Pulcini (8-11 Anni), passando a giocare da 5 a 7 giocatori. (Articolo 01-1263) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come insegnare la tecnica degli scivolamenti difensivi e quali esercizi utilizzare nelle Categorie Piccoli Amici 5-8 Anni e Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1259) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come insegnare a calciare correttamente in porta nelle categorie Piccoli Amici 5-8 Anni e Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1258) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come allenare la tua squadra (Pulcini 8-11 anni, Esordienti 11-13 anni) utilizzando le partite in spazio ridotto in sinergia con i giochi di posizione. (Articolo 01-1256) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come allenare il controllo orientato rasoterra ed il tiro in porta nella categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1253) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
In quale posizione ed in che modo utilizzare gli esterni nella categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1248) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come allenare la fase di transizione nella Categoria Pulcini (8-11 Anni) attraverso una esercitazione mirata. (Articolo 01-1246) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Le esercitazioni per la costruzione del gioco nella categoria Esordienti a 9 giocatori 11-12 Anni. (Articolo 01-1244) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Il gioco a 5 giocatori nelle Categorie Piccoli Amici (5-8 Anni) e Pulcini 1° Anno (8-9 Anni): presentazione di un modello dinamico. (Articolo 01-1242) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Una interessante esercitazione per allenare la triangolazione nella Categoria Pulcini (8-11 Anni): esercizio e varianti. (Articolo 01-1241) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Giochi di posizione per sviluppare funzionali competenze tattiche in fase offensiva nel corso del 2° ciclo della Scuola calcio, Piccoli Amici 3°Anno, Pulcini 1°Anno. (Articolo 01-1225) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come sviluppare nel corso degli allenamenti i concetti spaziali di largo/stretto. Esercizi e concetti teorici 1° Ciclo: 1°-2° Anno Categoria Piccoli Amici 5-8 Anni. (Articolo 01-1217) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Gli esercizi da utilizzare, nelle fasi di apprendimento iniziale, per lo sviluppo dell’1c1 nella Categoria Piccoli Amici 1°Ciclo: 1°2° Anno. (Articolo 01-1216) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Esempi di esercitazioni tattiche valide per il Quarto Ciclo di lavoro (biennale) della Scuola Calcio: Esordienti 1°-2° Anno 11-13 Anni. (Articolo 01-1180) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Esempi di esercitazioni tattiche valide per il Terzo Ciclo di lavoro (biennale) della Scuola Calcio: Pulcini 2°-3° Anno 9-10 Anni. (Articolo 01-1179) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Esempi di esercitazioni tattiche valide per il Secondo Ciclo di lavoro (biennale) della Scuola Calcio: Piccoli Amici 3° Anno 7-8 Anni, Pulcini 1° Anno 8-9 Anni. (Articolo 01-1178) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Le principali competenze tattiche nella Categoria Esordienti 1°-2° Anno (11-13 Anni). Le cose che il giovane calciatore deve saper fare al termine di questo ciclo. (Articolo 01-1174) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Le principali competenze tattiche nella Categoria Pulcini 2°-3° Anno (9-11 Anni). Le cose che il giovane calciatore deve saper fare al termine di questo ciclo. (Articolo 01-1173v) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Le principali competenze tattiche nella Categoria Piccoli Amici 3° Anno (7-8 Anni) e Pulcini 1° Anno (8-9 Anni). Le cose che il giovane calciatore deve saper fare al termine di questo ciclo. (Articolo 01-1172) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Esempi di esercitazioni tattiche valide per il Primo Ciclo di lavoro (biennale) della Scuola Calcio: Piccoli Amici 1°-2° Anno 5-7 Anni. (Articolo 01-1170) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Le competenze tattiche nella Scuola calcio: micro e macro competenze. (Articolo 01-1164v) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Le principali competenze tattiche nella Categoria Piccoli Amici 1°-2° Anno (5-7 Anni). Le cose che il giovane calciatore deve sapere fare al termine di questo ciclo. (Articolo 01-1155) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Come organizzare soluzioni alternative, nella Categoria Pulcini 3° Anno a 7 Giocatori (10-11 Anni), per l’uscita dalla metà campo difensiva con palla al proprio portiere. (Articolo 01-1144) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Il Responsabile Tecnico osserva le gare. Considerazioni tattiche dopo una gara amichevole disputata da una squadra Categoria Pulcini 1° Anno a 5 Giocatori 8-9 Anni. (Articolo 01-1142) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 7, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze), il giovane calciatore al termine del ciclo della Categoria Esordienti (11-13 Anni): quadro sinottico globale. (Articolo 01-1324) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze), il giovane calciatore al termine del ciclo della Categoria Pulcini (8-11 Anni): quadro sinottico globale. (Articolo 01-1323) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze), il giovane calciatore al termine del ciclo della Categoria Piccoli Amici (5-8 Anni): quadro sinottico globale. (Articolo 01-1322) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze), dal punto di vista condizionale, il giovane calciatore della Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01- 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze), dal punto di vista condizionale, il giovane calciatore della Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1320) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze), dal punto di vista condizionale, il giovane calciatore della Categoria Piccoli Amici 5-8 Anni. (Articolo 01-1319) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze), dal punto di vista coordinativo, il giovane calciatore della Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1318) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze), dal punto di vista coordinativo, il giovane calciatore della categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1316) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve saper fare (competenze) dal punto di vista coordinativo il giovane calciatore della Categoria Piccoli Amici 5-7 Anni. (Articolo 01-1312) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Come programmare il proprio lavoro didattico nel corso di ciascuna stagione sportiva – quadro sinottico. (Articolo 01-1310) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Come organizzare le micro-aree della programmazione nella Scuola calcio: le unità didattiche e le sedute di allenamento. (Articolo 01-1307) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Come organizzare la struttura modulare per ogni Categoria della Scuola Calcio. (Articolo 01-1306) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa dovranno saper fare i giovani calciatori al termine dei loro cicli di appartenenza: esempio di modello formativo. (Articolo 01-1305) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa dovranno saper fare i giovani calciatori al termine dei loro cicli di appartenenza: esempio di modello formativo. (Articolo 01-1305) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Che cos’è e cosa rappresenta il modello formativo. (Articolo 01-1304) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Come migliorare le competenze degli Istruttori di Scuola Calcio con il Brainstorming, ovvero analizzando i problemi e trovando le giuste soluzioni. (Articolo 01-1295) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Come gestire al meglio le sedute di allenamento attraverso un buon feedback tra l’Istruttore ed il Giovane Calciatore della Scuola Calcio. (01-1292) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Come organizzare delle esercitazioni per favorire un incremento del volume degli stimoli nelle Categorie Pulcini 8-11 Ann) ed Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1289) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 6, 2021
Scarica
Come organizzare la partenza dell’azione con palla al proprio portiere: la partenza a comando (Pulcini, 8-11 Anni, a 6 Giocatori) TERZA PARTE (Articolo 01-1112) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Come organizzare la partenza dell’azione con palla al proprio portiere: la partenza a comando (Pulcini, 8-11 Anni, a 6 Giocatori) SECONDA PARTE. (Articolo 01-1111) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Come organizzare la partenza dell’azione con palla al proprio portiere: la partenza a comando (Pulcini, 8-11 Anni, a 6 Giocatori) PRIMA PARTE. (Articolo 01-1106) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Dieci esercizi, con carico cognitivo di livello medio, per allenare l’1c1 nella categoria Pulcini, 8-11 Anni. (Articolo 01-1110) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Il Responsabile Tecnico osserva le gare. Considerazioni didattiche dopo una gara di campionato categoria Esordienti 1° Anno 11-12 Anni. (Articolo 01-1083) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Il Responsabile Tecnico osserva le gare. Considerazioni didattiche dopo una gara di campionato categoria Piccoli Amici (5-8 Anni) 3° Anno. (Articolo 01-1082) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Il Responsabile Tecnico osserva le gare. Considerazioni tattiche dopo una gara di campionato Categoria Pulcini 1° Anno a 5 giocatori 8-9 Anni. (Articolo 01-1081) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Il Responsabile Tecnico osserva lr gare. Considerazioni “tattiche” dopo una gara di campionatocategoria Pulcini 2° Anno a 6 Giocatori. (Articolo 01-1068) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Come collocare, in modo alternativo, lo sviluppo della percezione spazio-temporale, nella fase di possesso palla, all’interno delle varie Categorie della Scuola Calcio. (Articolo 01-1062) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Cosa deve osservare un Istruttore, da un punto di vista tattico, per riuscire a garantire il necessario equilibrio ad una squadra Esordienti (11-13 Anni) a 9 giocatori. (Articolo 01-1059) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Problema: come organizzare la difesa a 3 negli Esordienti a 9 giocatori? La soluzione con una serie di utili esercizi analitici da svolgere nelle fasi di apprendimento iniziale. (Articolo 01-1049) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Problema: come ricercare velocemente la giocata in profondità durante l’uscita dalla metà campo difensiva con palla al proprio portiere? Quali movimenti organizzare? Ecco la soluzione. (Articolo 01-1048) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Problema: come organizzare l’uscita dalla metà campo difensiva con palla al proprio portiere (Pulcini 1° Anno a 5 giocatori)? Ecco la soluzione. (Articolo 01-1043) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Problema: come organizzare l’uscita dalla metà campo difensiva con palla al proprio portiere (Pulcini 2° Anno a 7 giocatori)? Ecco la soluzione. (Articolo 01-1042) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Problema: come organizzare l’uscita dalla metà campo difensiva con palla al proprio portiere (Pulcini 2° Anno a 6 giocatori)? Ecco la soluzione. (Articolo 01-1037) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Problema: quando insegnare la tecnica dell’anticipo difensivo nella Scuola Calcio? Cenni di sviluppo tecnico. (Articolo 01-1029) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
L’esercizio del giorno. Situazione di gioco di 1c1 a pressione nelle categorie Pulcini 3° Anno 10-11 Anni, Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1023) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
L’esercizio del giorno. Movimenti per sviluppare i tempi di gioco in zona offensiva nella Categoria Esordienti, 11-13 Anni. (Articolo 01-1020) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 6, 2021
Scarica
Il carico motorio nella Scuola Calcio. (Articolo 01-1288) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Come programmare il mese di Settembre nella Categoria Esordienti 1° Anno a 9 Giocatori (11-12 Anni): esempio di lavoro da svolgere. (Articolo 01-1272) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Come programmare il mese di Settembre nella Categoria Piccoli Amici 1°/2° Anno a 5 Giocatori (5-7 Anni): esempio di lavoro da svolgere. (Articolo 01-1271) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Come programmare il mese di Settembre nella Categoria Piccoli Amici 3° Anno a 5 Giocatori (7-8 Anni): esempio di lavoro da svolgere. (Articolo 01-1270) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Come programmare il mese di Settembre nella Categoria Pulcini 1° Anno a 5 Giocatori (8-9 Anni): esempio di lavoro da svolgere. (Articolo 01-1269) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Come programmare il mese di Settembre nella Categoria Esordienti 2° Anno a 11 Giocatori (12-13 Anni): esempio di lavoro da svolgere. (Articolo 01-1268) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Come programmare il mese di Settembre nella Categoria Pulcini 3° Anno a 7 Giocatori (10-11 Anni): esempio di lavoro da svolgere. (Articolo 01-1265) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Come allenare le capacità condizionali e quelle tecnico-tattiche in contemporanea con l’allenamento integrato. Esempio di lavoro per le categorie Pulcini 8-11 Anni ed Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1264) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Accogliere per progettare: come creare una rete collaborativa tra società e famiglie coinvolgendo tutti in una avventura partecipativa. (Articolo 01-1262) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Le competenze tattiche nella Scuola calcio: micro e macro competenze. (Articolo 01-1164v) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
La densità del carico: parametro essenziale per incrementare ai massimi livelli l’intensità degli allenamenti. (Articolo 01-1145) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
La programmazione degli allenamenti, per la categoria Pulcini 3° Anno (10-11 Anni), per il periodo che va da Febbraio a Maggio. (Articolo 01-1136) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Prima di aggregarli al resto del gruppo, come organizzare l’allenamento di bambini che praticano il calcio per la prima volta nella categoria Pulcini 3° Anno, 10-11? (Articolo 01-1116) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
La programmazione dell’attività, per i mesi di Gennaio e Febbraio, nella categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1114) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
L’organizzazione dei contenuti: competenza fondamentale per la formazione degli Istruttori. (Articolo 01-1103) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
La metodologia di lavoro per sviluppare la capacità di dominio della palla evitando la noia e la deconcentrazione dei calciatori nelle categorie Piccoli Amici 5-8 Anni, Pulcini 8-11 Anni. (Articolo (01-1078) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Esempio di come stutturare una settimana di allenamento per la Categoria Piccoli Amici 5-8 Anni. (Articolo 01-1033) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Esempio di come stutturare una settimana di allenamento per la Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1032) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Esempio di come stutturare una settimana di allenamento per la Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1031) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Iniziamo una nuova stagione. Il codice etico ed il codice culturale della Scuola Calcio. (Articolo 01-1026) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Pianificazione del carico cognitivo per un corretto sviluppo delle strategie di allenamento nella Scuola Calcio nelle categorie Pulcini 8-11 Anni, Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1024) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
L’organizzazione spaziale dell’allenamento, parametro essenziale per ottenere una grande intensità durante le esercitazioni nelle categorie Pulcini 8-11 Anni, Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1021) 1
2 ARTICOLI , 2.3 Programmaz. Attività
Giugno 5, 2021
Scarica
Progressione didattica di esercizi per trasmissione e controllo orientato rasoterra: organizzazione a gruppi ed indirizzo metodologico “psicocinetico” nella ctaegoria Esordienti, 11-13 Anni. (Articolo 01-1016) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Come organizzare le marcature a uomo sulle rimesse dal fondo del portiere avversario: esempio con una squadra Pulcini (8-11 Anni) a 7 giocatori. (Articolo 01-1009) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Progetto sperimentale. Come alternare il gioco a uomo ed il gioco a zona con squadre delle categorie Pulcini 8-11 Anni ed Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1008) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Small Sided Games (partite in spazio ridotto) nella Scuola Calcio (Pulcini 8-11 Anni, Esordienti 11-13 Anni). Come organizzare queste partite: regole, tempi e spazi di gioco. (Articolo 01-1007) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Principi metodologici. Il feedback induttivo: affrontiamo il 2c1 in funzione offensiva (Categoria Pulcini 8-11 Anni). Il taglio davanti da parte del giocatore senza palla. (Articolo 01-1004) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Il metodo GAG: cosa deve osservare il Responsabile Tecnico per un funzionale sviluppo delle competenze tattiche sia individuali che di squadra nelle categorie Pulcini 8-11 Anni, Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1003) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Principi metodologici. Il feedback induttivo: affrontiamo il 2c1 in funzione offensiva nella categoria Pulcini, 8-11 Anni. (Articolo 01-1002) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
La tecnica difensiva, a partire dalla categoria Esordienti (11-13 Anni), nel corso delle triangolazioni VARIANTE. (Articolo 01-0998) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
La tecnica difensiva, a partire dalla categoria Esordienti (11-13 Anni), nel corso delle triangolazioni. (Articolo 01-0996) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Principali competenze tattiche da sviluppare durante la Scuola Calcio per affrontare poi il Settore Giovanile Agonistico: competenze nella fase di non possesso palla. (Articolo 01-0989) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Principali competenze tattiche da sviluppare durante la Scuola Calcio per affrontare poi il Settore Giovanile Agonistico: Competenze nella fase di possesso palla. (Articolo 01-0988) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Principali competenze tattiche da sviluppare durante la Scuola Calcio per affrontare poi il Settore Giovanile Agonistico: Premessa. (Articolo 01-0987) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Progressione didattica di esercizi per la circolazione della palla (possesso palla) nelle cat. Pulcini, 8-11 Anni, ed Esordienti, 11-13 Anni SECONDA PARTE – ESERCIZI PRATICI (Articolo 01-0978) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Progressione didattica di esercizi per la circolazione della palla (possesso palla) nelle categorie Pulcini, 8-11 Anni, ed Esordienti, 11-13 Anni PRIMA PARTE – CONCETTI TEORICI. (Articolo 01-0975) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
I calciatori di una squadra Pulcini (8-11 Anni) a 7, manifestano la tendenza a voler “sfondare” palla al piede nonostante la mancanza di spazio di fronte a loro. Quali esercitazioni proporre? (Articolo 01-0970) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Contrapposizioni tattiche: organizzare la propria squadra, con ripartenza dell’azione dal portiere, affrontando un avversario con dislocazione di base 2-2-2 nella Categoria Pulcini, 8-11 Anni, a 7 giocatori. (Articolo 01-0965) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Categoria Pulcini (8-11 Anni) a 7 giocatori: organizzarsi in fase difensiva in caso di ripartenza dell’azione con palla al N°1 avversario e con avversari schierati con il 2-3-1. (Articolo 01-0959) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Come organizzare la ripartenza dell’azione, con palla al portiere, attraverso un interessante gioco di posizione nella categoria Pulcini, 8-11 Anni, a 5 giocatori. (Articolo 01-0958) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Il Responsabile Tecnico osserva le gare della categoria Esordienti 1° Anno (1-12 Anni): considerazioni tattiche dopo una gara amichevole. (Articolo 01-0953) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
In una squadra categoria Pulcini (8-11 Anni) a 7 giocatori gli attaccanti faticano a muovers senza palla. Quali esercitazioni proporre in allenamento? (Articolo 01-0946) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
L’esercizio del giorno. Esercitazione per lo smarcamento in appoggio ed il passaggio ad aprire con copertura della palla. (Articolo 01-0944) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Come sviluppare il pensiero divegente, nelle categorie Pulcini (8-11 Anni) ed Esordienti (11-13 Anni), utilizzando l’esercitazione del possesso palla 2c2 con utilizzo di sponde neutre. (Articolo 01-0942) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
La squadra non possiede il necessario equilibrio nello sviluppo del gioco in orizzontale ed in verticale. Quale esercitazione proporre in allenamento per risolvere il problema? (Articolo 01-0941) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Quale esercizio per una squadra di Esordienti (11-13 Anni) a 11 giocatori cge fatica molto a trovare la profondità, privilegiando un’eccessiva circolazione della palla per linee orizzontali? (Articolo 01-0939) 1
2 ARTICOLI , 2.2 Tattica
Giugno 4, 2021
Scarica
Come strutturare ed organizzare i lavori di agilità nella Scuola Calcio. (Articolo 01-1460) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come effettuare il riscaldamento pre-partita nelle Categorie Piccoli Amici 5-7 Anni e Primi Calci 7-9 Anni. (Articolo 01-1454) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come migliorare il gesto tecnico del calciare, nelle Categorie Piccoli Amici (5-7 Anni) e Primi Calci (7-9 Anni), con specifici esercizi propriocettivi per il rinforzo delle caviglie. (Articolo 01-1411) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come migliorare il gesto tecnico del calciare, nelle categorie Piccoli Amici (5-7 Anni) e Primi calci (7-9 Anni), con specifiche esercitazioni per il rinforzo delle caviglie. (Articolo 01-1410) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare, nelle Categorie Primi Calci (7-9 Anni) e Pulcini (9-11 Anni), la mobilizzazione dell’anca e del ginocchio attraverso esercitazioni che prevedono l’utilizzo di ostacoli. (Articolo 01-1407) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare, nelle Categorie Pulcini (9-11 Anni) ed Esordienti (11-13 Anni), la capacità di accelerazione nei cambi di senso e direzione. (Articolo 01-1403) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare i balzi nelle varie Categorie della Scuola Calcio. (Articolo 01-1388) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare la forza nelle varice categorie della Scuola Calcio. (Articolo 01-1387) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come agire da un punto di vista pratico per migliorare la tecnica di corsa nella Scuola Calcio. (Articolo 01-1385) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Cosa fare per non mettere a rischio l’acquisizione di una corretta tecnica di corsa durante il periodo evolutivo della Scuola Calcio: conosciamo i fattori di rischio. (Articolo 01-1384) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come ottenere piedi flessibili attraverso l’utilizzo di alcune semplici esercitazioni. (Articolo 01-1376) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come migliorare la tecnica del calciare attraverso l’allenamento della mobilità articolare dell’anca e della caviglia. (Articolo 01-1375) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Che cos’è e come si sviluppa la coordinazione intersegmentaria nella Scuola Calcio. (Articolo 01-1366) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come lavorare sulla posizione dei piedi in riferimento all’esecuzione di controlli orientati e cambi di direzione. (Articolo 01-1350) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare nella Scuola Calcio con la metodologia del Circuit Training. (Articolo 01-1348) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
La progressione didattica di esercizi per allenare l’agilità con i cambi di senso ed i cambi di direzione. (Articolo 01-1332) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Cosa deve sapere un allenatore relativamente all’intensità negli allenamenti. (Articolo 01-1332) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come incrementare, attraverso una esercitazione denominata “Stella”, la densità del lavoro e l’intensità dello stimolo nella Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1298) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Il carico motorio nella Scuola Calcio. (Articolo 01-1288) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Cinque esercizi per allenare in modo efficace la forza + il tiro in porta (lavoro integrato) nella Categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1278) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Cinque esercizi per allenare in modo efficace la forza + il tiro in porta (lavoro integrato) nella Categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1277) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come assemblare gli esercizi per gli schemi motori di base all’interno della stessa seduta di allenamento nella categoria Piccoli Amici 5-8 Anni. (Articolo 01-1261) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come sviluppare la resistenza nelle Categorie Pulcini (8-11 Anni) ed Esordienti (11-13 Anni) con esercizi di possesso palla. (Articolo 01-1260) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare la resistenza nella Categoria Esordienti (11-13 Anni): il Fartlek Tecnico. (Articolo 01-1257) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare la capacità ideomotoria nella Scuola calcio ed in particolare nelle categorie Piccoli Amici 5-8 Anni e Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1255) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare la valutazione delle traiettorie aeree nelle categorie Pulcini 8-11 Anni ed Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1254) 01-1254 articoli consulenze eserciziari preparazione atletica 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come migliorare, attraverso, un esercizio, la rapidità motoria, tecnica e mentale nelle categorie Pulcini (8-11 Anni) ed esordienti (11-13 Anni): il quadrato psicocinetico. (Articolo 01-1252) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come effettuare un test per l’agilità: L’Illinois Agility Run Test. (Articolo 01-1247) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Alleniamo la rapidità nella Categoria Pulcini (8-11 Anni): alcuni esempi di esercizi da adottare. (Articolo 01-1243) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Come allenare rapidità e reattività neuromuscolare con l’esercizio del quadrato psicocinetico nella categorie Pulcini 8-11 Anni ed Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1193) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Gli esercizi “a secco” di tipo coordinativo propedeutici alle finte ed al dribbling nella categoria Pulcini 8-11 Anni, Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1117) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Partite a tema per lo sviluppo della resistenza: partite con trasferimento di campo per le categorie Pulcini 8/11 Anni ed Esordienti 11/13 Anni. (Articolo 01-1108) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 3, 2021
Scarica
Un interessante gioco da utilizzare nella fase di avviamento motorio: “Palla al capitano in meta” con sviluppo di una serie di varianti per la categoria Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1107) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Esercizi per lo sviluppo della mobilità articolare ad “indirizzo tecnico” nelle categorie Piccoli Amici 5-8 Anni e Pulcini 8-11 Anni. (Articolo 01-1095) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Problema: Come organizzare la programmazione annulae delle capacità coordinative nella categoria Pulcini (8-11 Anni)? Ecco la soluzione. (Articolo 01-1054) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
L’esercizio del giorno. Esercizio ad indirizzo psicocinetico per lo sviluppo della rapidità e della reattività neuromuscolare: gioco a confronto nella categoria Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1022) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Progressione didattica di esercizi per la mobilizzazione dell’articolazione coxo-femorale (anca) utilizzando nastro ed ostacoli Pulcini 8-11 Anni, Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1018) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Iniziamo una nuova stagione. Come strutturare il riscaldamento pre-gara, quando si gioca in trasferta, nelle categorie Pulcini 8-11 Anni ed Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1006) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Iniziamo una nuova stagione. Come strutturare il riscaldamento pre-gara, quando si gioca in casa, nelle categorie Pulcini 8-11 Anni ed Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-1005) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Progressione didattica di esercizi per allenare la reattività neuromuscolare e la rapidità di movimento: la gabbia psicocinetica. (Articolo 01-0923) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Progressione didattica esercizi: varianti all’esercizio per il miglioramento della tecnica di corsa – spinta dei piedi. (Articolo 01-0872) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
L’esercizio del giorno. Esercizio per migliorare la tecnica di corsa – spinta dei piedi. (Articolo 01-0870) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Progressione didattica esercizi: varianti all’esercizio per il miglioramento della forza veloce durante l’esecuzione del tiro in porta. (Articolo 01-0868) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
L’esercizio del giorno. Esercizio per migliorare la forza veloce nell’esecuzione del tito in porta nella categoria Pulcini ultima anno 10-11 Anni e nel biennio Esordienti 11-13 Anni. (Articolo 01-0867) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Categoria Piccoli Amici (5-8 Anni). Come Insegnare… Giochi per le capacità condizionali: mobilità articolare. (Articolo 01-0865) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
L’esercizio del giorno. Esercizio per la rapidità di movimento e la frequenza del passo. (Articolo 01-0824) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
Progressione didattica di esercizi per la capacità di valutare le traiettorie – percezione spazio-temporale. (Articolo 01-0816) 1
2 ARTICOLI , 2.4 Preparaz. Atletica
Giugno 2, 2021
Scarica
